목디스크8 목도수치료 오늘 도수치료 받고 나와 비슷한 시기에 목도수치료를 시작하신 어르신의 사진을 보았다. 나보다 연세 많으신 남자 어르신인데 나보다 훨씬 좋아진 상태가 한 눈에 보였다. 나는 내 상태도 신기하고 놀라웠는데 샘은 치료사의 입장에서 내 점수는 50점 미만이라 하셨다. 뭐 그래도 나는 감사하고 또 그 어른처럼 내 목도 그렇게 되리라는 기대가 있으니 좋았다. 오늘도 지난 번과 비슷한 동작으로 치료 받고 오른쪽 왼쪽으로 목을 깊게 꺾는 동작이 있었는데 아팠다. 샘 말로는 이 것만 풀어지면 목이 훨씬 좋아질거라 하셨다. 화요일 허리 치료 받고 발목 꺾는 동작을 하루 10분씩 하라고 하셨는데 그 때문인지 발 뒤꿈치 안쪽이 걸을 때 마다 불편하다. 도수치료 끝나고 침 맞을까 고민하다가 기다려 보기로 했다. 2018. 11. 23. 목침치료8회차, 목도수치료4회차 목뒤 오른쪽이 당기고 아팠는데 오늘은 가운데를 누르면 아프고 목뒤 왼쪽도 아팠다. 의사 말로는 아픈 것이 하나 둘 나타나는 거라며... 똑같이 오래된 근육뭉침 이라고 했다. 치료의 끝이 있긴 한 걸까? 도수치료 먼저 받고 침을 맞았는데 정신이 좀 없고 목 뒤쪽이 치료 받기전 보다 더 아프다. 학교에서는 정말 쉴 새 없이 일을 해야했다. 몰입해서 일하는 것이 가장 나쁜거라고 했는데. 일이 힘에 부치게 많고 많다. 2018. 10. 2. 목디스크치료 3회차 화요일 오후 3회 침치료. 지난번 보다 훨씬 아팠다. 목부분은 침 꽂은 자리가 아파서 전기 치료를 받다가 전기를 꼽지 않고 치료를 받았다. 침은 총 12개. 부황 같은 전자파치료는 침 꽂은 자리는 피한다고 했다. 침 꽂은 자리에 하면 피가 올라 온다고... 여튼 아파서 좀 울었다. 2회차 침 맞았을 때 좀 나은 기분이 들었는데 화요일 퇴근길에 맞은 침은 수요일에도 침 맞은 자리가 아팠다. 2018. 9. 5. 목디스크치료 2회차 진주통증의학과나 미래통증의학과나 치료 방법은 거의 같다. 진주는 주사를 주고 침을 놓고 놓은 침에 전기를 흐르게 하고 부황같은 전자파 치료를 한다. 미래는 침에 더 힘을 쓴다. 침을 근육에 놓고 침 (ims라고 불렀다)을 좀 움직이고 근육을 따라 침((ipt)을 놓는다. 그 다음 방법은 두 병원이 모두 같다. 이번에 침을 맞고 나니 목이 약간 나은 느낌이 들기도 하고... 의사 말로는 어깨죽지까지 근육이 뭉쳤다고. 이게 심해지면 어깨와 팔이 아파진다고 했다. 다음 치료는 화요일 오후. 2018. 8. 31. 병원 바꿈-미래통증 의학과 1회차 치료 아는 목사님께서 내가 페북에 목디스크에 대해 쓴 글을 보고 자신이 치료해서 효과를 본 병원을 소개해 주셨다. 어제 진주통증의학과에서 주사와 침치료를 받았지만 오늘 미래통증의학과 의원으로 찾아갔다. 의사는(미래통증의학과 1과 원장님) 나의 상태에 대해 자세히 이야기를 들었고 사진을 보고 더 상세히 목근육에 대해 설명을 했다. 그리고 그 전에 내가 다녔던 병원의 여러 의사들이 말했던 것처럼 자신이 좋아지게 해준다고 했다. 이 의사는 정확하게는 낫게 해줄거라고 말했다. 내가 할 일은 누워서 폰이나 티비를 보지 말라고 했다. 침을 8군데 놓았고 침에 전류를 10분간 흐르게 하는 치료를 했다. (AMS 치료라 하였다. 이전에 다니는 통증의학과도 이렇게 치료를 했는데...)그리고 물리치료 때 사용하는 전기치료를 .. 2018. 8. 29. 목디스크 치료-진주 우리신경외과 물리치료만으로 목디스크 치료를 해 보고자 이틀 마다 꾸준히 치료를 받고 목스트레칭도 하고 일자목교정 배게도 구입하고... 하늘도 자주 보고... 목의 통증은 심해지기만 했다. 오늘은 조퇴를 하여 독한 주사치료를 한다고 말들을 하는 이 병원으로 왔다. 또 아픈 주시를 맞겠지. 그래도 차도가 있으면 좋겠다. 의사와의 짧은 면담 후 (통증 있는 부위를 이야기하고 한 달 정도 전에 통증이 생겨서 물리치료 받은 이야기를 들은 후 의사가 어깨, 목 등을 눌러서 통증 상태 진단을 했다 )엑스레이를 여러 각도에서 찍었다.(정면, 북동, 북서, 등 붙이고 턱들고 자세) 엑스레이 사진을 보며 목뒤쪽에 주사 2대, 오른쪽 뒤꼭지 부분에 주사 1대를 맞았다. 정신이 없고 감각도 마취가 된 듯한 기분이 들었다. 머리에선.. 2018. 6. 8. 목디스크 내 목은 현재 일자목이고 한 달 전보다는 좋아졌다, 하지만 아프다. 오늘은 점심시간에 우연히 알게 된 '평거주공 2단지' 복지관 쪽에 있는 '늘푸른의원'을 찾아갔다. 목사진 찍고 물리치료를 받고 약처방도 받았다. 그리고 목에 괼 수 일는 목침도 하나 구입했다. 이 병원에는 다른 병원에서 하지 않는 물리치료 코스가 하나 더 있는데 턱에 줄을 매어 위로 끌어 당기는 기구가 있다. 책보지 말고 폰 보지 말고 허리 꽂꽂하게 세워서 정면 보고 앉고... 늘상 듣는 이야기를 들었는데 이 물리치료사님 말씀이 인상적이다. "목에 좋은 것 하려고 하시지 말고 목에 나쁜 것만 안하시면 낫습니다. " 정말 맞는 말인데 난 지금도 폰으로 글을 쓰고 있다.ㅎㅎ 짧게 짧게 끝내야지. 2018. 5. 26. 목디스크 일주일 전부터 뒷목뼈가 아프기 시작했다. 시간 지나면 괜찮겠지 했는데 계속 아파서 오늘은 병원엘 갔다. '목디스크' 시초라 했다. 목만지지 말라고 했다. 그런 줄도 모르고 일주일 내내 목욕탕에서 목을 주무르고 또 주무르고. 에휴. 무식이 용감이다. 컴퓨터, 책 오래 보지 말라고 하셨다. 그럼 뭘 하라고? 예전 허리디스크 소리를 들었을 때는 정말 많이 울었었다. 짜증도 났고 모든 것이 의미없어 보였다. 의욕도 사라지고... 지금 나는 그 때보다 강하다. '지금의 내 목디스크도 천국가는 과정에 놓여 있을 뿐이다.' 2018. 4. 14. 이전 1 다음
